USO DE PRÁTICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES EM SAÚDE NO MANEJO DA ANSIEDADE ENTRE ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS

Resumo

A ansiedade é frequentemente relatada por estudantes universitários e pode interferir no bem-estar e no desempenho acadêmico. Nesse contexto, observa-se o uso de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) como estratégias de autocuidado. O objetivo deste estudo foi analisar o uso das PICS no manejo da ansiedade entre estudantes universitários. Trata-se de um estudo transversal, quantitativo e descritivo, realizado com 78 estudantes de uma universidade do litoral de Santa Catarina, por meio da aplicação de questionário estruturado e on-line. Os resultados demonstraram que a aromaterapia, a meditação, a yoga e a fitoterapia estão entre as práticas mais utilizadas. A maioria dos participantes relatou benefícios associados ao uso das PICS, sendo a melhora da ansiedade o efeito mais expressivo. Além desse resultado os benefícios mais citados foram o relaxamento, o bem-estar e a melhora do sono independente da presença de diagnóstico formal de ansiedade. Observou-se que parte dos estudantes utilizava essas práticas de forma complementar ao tratamento medicamentoso, enquanto outros recorriam às PICS sem acompanhamento clínico prévio. As principais barreiras relatadas para adesão contínua incluíram falta de tempo, dificuldade em manter uma rotina regular e as limitações financeiras. Conclui-se que as PICS são utilizadas por estudantes universitários como estratégias de autocuidado no manejo da ansiedade, reforçando a importância da orientação profissional, especialmente farmacêutico para o uso seguro, racional e baseado em evidêcias dessas práticas.